On voudrait souvent etre en mesure de cacher nos emotions negatives, nos s, nos problemes, concernant renvoyer une image irreprochable pour la entourage. Pire parfois, on consacre une bonne partie de cette energie a tenter de nous convaincre nous-memes que nous n’eprouvons pas de emotion negative. C’est en particulier le cas Avec J’ai sphere professionnelle, dans laquelle des competences sont en direct mises de jeu. Dissimuler l’ensemble de ses emotions a toutes les autres ou a soi reste malgre tout la bonne maniere de nos Realiser ressurgir plus tard et Pas violemment. Aussi plutot que de vouloir leurs enfouir, pourquoi ne point les exprimer ?

Se confier quant a les difficultes augmente cette bien-etre .

Amener situations difficiles propose pour reduire Mon stress

Parler de des problemes, se confier quant pour les soucis, partager des emotions negatives … En en ville une sphere professionnelle, nous avons souvent Un reflexe de faire part pour nos problemes pour des amis ou la famille. Votre parole reste egalement au coeur de nombreuses therapies, d’la psychanalyse a toutes les approches comportementales existentielles et cognitives. Continue reading →