En penetration a lorgasme, un rapport sexuel dure en moyenne entre 4 et 11 minutes. et plutot 5,4 minutes Afin de etre tres precis. Cest le rendu dune etude americaine publiee en 2017 dans le Journal of medicine, qui confirme des investigations plus anciennes. Autant vous dire que quand ces chercheurs disent orgasme, ils entendent en general celui de lhomme. Autant vous dire aussi que une telle equipe na pas pris en compte les preliminaires et que cest beaucoup dommage. Mais soit.

Seulement, le temps est venu de repenser le coit heterosexuel. Notre fin dun rapport sexuel nest pas censee etre directement quand lhomme a ejacule, surtout si sa partenaire elle, na jamais eu dorgasme. Loin de nous lidee de faire une course a la jouissance. Toujours est-il que seulement 16% des jeunes femmes declarent atteindre l’orgasme a chaque rapport sexuel, contre 90% des hommes. Ca coite finir dessayer de reduire lecart, non ?

Lune des solutions est d’effectuer durer le rapport sexuel plus un certain temps, et Afin de cela, de retarder lejaculation.

Les methodes a essayer pour des rapports sexuels plus longs

En avant propos, nous dirons que si jamais vous avez ejacule messieurs, sachez que vos mains (pour une utilisation directe ou via 1 objet sexuel) et votre bouche ne subissent nullement les fluctuations de lerection. Mais c’est aussi possible dagir avant.

Deja, avant meme d’effectuer lamour : ainsi entre en jeu la communication dans le couple. Souvent votre paraissent des discussions quand on reste ensemble de un petit moment, ainsi, quon veut relancer ou augmenter une libido et son desir sexuel. Optez pour un moment privilegie, jamais entre deux bruits de casserole en haute preparation dun repas pour les invites qui arrivent dans une heure, jamais devant nos autres, ni au cours dune dispute.

Lui faire comprendre que vous netes jamais pleinement satisfaite et que retarder lejaculation pourrait i?tre une bonne idee cest genant a annoncer, mais cest aussi genant a entendre. Pendant une telle discussion, ne vous sentez gui?re coupable, mais soyez constructive. On nest jamais la pour se faire des reproches mais pour avancer (et prendre son pied au lit). Determinez bien a lavance cela pourrait etre le probleme.

Rassurez-vous lun et lautre, il ne sagit pas dejaculation precoce, que les medecins ont i nouveau des difficultes a definir, mais juste de reperer quelques trucs et astuces. Peut-etre ne faites-vous jamais regulierement lamour ? Alors vraiment, lors du rapport, votre partenaire vient vite ! Pourquoi ne point faire lamour une deuxieme fois dans la meme soiree ?

Et si votre mari prend conscience du probleme, en etre aimant quil est cense etre, il pretera attention pendant lamour, quitte a vous demander de ralentir le rythme, ou Realiser des petites pauses entre 2 positions, destinees a vous caresser, vous masturber, et bien plus i nouveau.

Neanmoins, cest aussi loccasion d’effectuer lamour sans penetration. Methode Karezza, sexe a distance, coit intercrural (qui reste, concretement, un missionnaire version frotti-frotta), puis les preliminaires. Voila autant didees afin d’effectuer durer le bonheur ou seulement remplacer le coit.

Pendant ces preliminaires, prenez votre moment. Il ne sagit jamais juste dune petite introduction histoire que lhomme soit grizzly en erection et que l’actrice mouille. Il sagit d’effectuer monter lexcitation petit a petit, de decouvrir la peau de lautre, de se caresser, se mordiller, se voir. Et si lhomme est pret depuis un moment et pas vous ? Pas de culpabilite : il est en mesure de fort bien tarder, cest pour ce bonheur a tous les 2. En prenant moyen davoir une envie irresistible de lui, peut-etre vous surprendrez vous quelquefois a jouir beaucoup plus de suite que dordinaire !

Des installations plutot que des medicaments pour retarder l’ejaculation

Voila pour et cela est de vous deux. Lhomme est en mesure de aussi faire des petits exercices de son cote. Dabord, hormis des preservatifs retardants, on evite nos sprays et autres medicaments mis sur le marche pour retarder lejaculation, tres decries par des revues medicales.

On peut plutot sessayer aux installations de Kegel. Ceux-ci sont reputes Afin de muscler le perinee, qui empeche surtout lincontinence urinaire, (et chez l’actrice permet de contracter le vagin, pour environ plaisir pourquoi pas). Chez lhomme, ils aident, dans une certaine mesure, a maintenir lerection. Pour ceci, vous pourrez sentrainer regulierement a faire semblant de se retenir duriner pendant 5 secondes.

Vous voila forts et muscles (de linterieur bien) messieurs. Enfin, peut-etre votre corps demande-t-til a etre mieux connu et maitrise. Notre ordonnance : la masturbation. Comment est-elle censee aider ? Touchez vous, et lorsque vous sentez lejaculation venir, stoppez tout. Repetez loperation trois au quatre fois avant de vous laissez aller, jusquau bout.